読書【☆りんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

読書
< 歯医者の日 　｜　幸せな時間 >
【朝ごはん】 ごはん　ホッケ煮　味噌汁　柿

【昼ごはん】 おにぎり（明太子・ツナマヨ）　コカコーラ　

【間食】 串団子（おさつ）

【晩ごはん】 ごはん　豚ロースステーキ　キャベツ　トマト　梨　コーヒー

【夜食】

【今日の感想】 運動がてら歩いて本屋まで行って、小一時間立ち読みした後、中村うさぎと宮部みゆきの本を買って
　　　　　　　公園でおにぎり食べながら読書したよ

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