11月8日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

11月8日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オープンサンド（1人前） 358 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
12時
㈱クリタエイムデリカ 石臼挽きざるそば（0.4人前） 114 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
よっちゃん カットよっちゃん甘酢味（1人前） 26 kcal
アサヒ ワンダモーニングショット（1人前） 68.4 kcal
18時
かれいのから揚げ（1人前） 255 kcal
刺身（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 233 kcal
コンソメスープ（1人前） 17.4 kcal
  1259 kcal
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