no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 40.7 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
COOP 納豆（0.3人前） 26.4 kcal
ちりめん（1人前） 5.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） 32.5 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
かぼちゃの煮物（2人前） 129 kcal
アジ（1人前） 27.2 kcal
とろろ汁（1人前） 5.9 kcal
煮豆（1人前） 75.3 kcal
22時
豆菓子（4人前） 400 kcal
浪花屋製菓株式会社 柿チョコ（0.1人前） 51.4 kcal
  1365 kcal
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