no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（0.3人前） 68.4 kcal
サラダ（1人前） 20.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン 俵むすび（1人前） 191 kcal
田舎汁（1人前） 194 kcal
18時
柿（0.75人前） 58.5 kcal
21時
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
手羽先煮（1人前） 91.7 kcal
煮豆（1人前） 75.3 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
  1016 kcal
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