no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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< 今日も酒抜き！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
419kcal
【昼ごはん】
408kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 芳醇 8枚切（1人前） 111 kcal
明治 北海道　十勝スライスチーズ（1人前） 57 kcal
ボローニャソーセージ（1人前） 251 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
ボローニャソーセージ（0.5人前） 126 kcal
明治 北海道　十勝スライスチーズ（1人前） 57 kcal
ネスレ ネスカフェ　クリアテイスト　無糖（1人前） 63 kcal
13時
UCC UCC微糖　糖類60％減（1人前） 12 kcal
  827 kcal
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