no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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< no title 　｜　しかし・・ >
【朝ごはん】
566.4kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
明治 チューブでバター　1/3（0.4人前） 27.6 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.6人前） 158 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.4人前） 29.5 kcal
理研 ノンオイルスーパードレッシング　こく仕立て和風（0.05人前） 11.4 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バヤリース フルーツカーニバル（1人前） 86.4 kcal
  566 kcal
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