no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
551　蓬莱 エビ焼売（2人前） 72 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
キューピー テイスティドレッシング　コブサラダ 15g（2人前） 142 kcal
サラダ（2人前） 76 kcal
五目煮豆（1.2人前） 122 kcal
けんちん汁（4人前） 354 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
バニラアイス（1人前） 98 kcal
  2150 kcal
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