no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

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【記録グラフ】

ジョギング
7.4km
ジョギング（km）のグラフ

食事の記録
4624kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
居酒屋セット（1人前）	2000	kcal
6時
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
グリコ乳業りんご（1人前）	65	kcal
かぼちゃのてんぷら（1人前）	129	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前）	110	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
19時
松屋豚生姜焼き定食生野菜・ライス付（1人前）	729	kcal
森永小枝（1人前）	32.9	kcal
ロッテクランキースリムパック2枚（1人前）	29.7	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
22時
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
	4624	kcal
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