no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
柿（1人前） 78 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
セブンイレブン 鶏の唐揚げ（1人前） 356 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 129 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 70 kcal
18時
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ （1人前） 128 kcal
ハッシュ度ポテト（1人前） 144 kcal
21時
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
  3948 kcal
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