no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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< 57.6kg　　　... 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごぼうパン（0.3人前） 85.5 kcal
コロッケ （1人前） 178 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
リンゴ（1人前） 13.5 kcal
11時
しょうが湯（1人前） 37.3 kcal
14時
ｶﾂ丼（0.8人前） 680 kcal
18時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
20時
たこ飯（1人前） 165 kcal
とまと（2人前） 45.6 kcal
  1287 kcal
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