no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（1人前） 46 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
山崎製パン レーズンバターロール [袋] 6個（1人前） 145 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 62 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
山崎製パン 豆大福 （1人前） 294 kcal
  1683 kcal
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