no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
21時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
御座候 御座候(白あん)（1人前） 207 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
じゃがいもバター（1人前） 214 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
  2242 kcal
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