11月25日（水）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

11月25日（水）
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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
COOP 砂糖をかけないしっとり野菜ドーナツ（1人前） 140 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび（1人前） 164 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
12時
小倉山荘 嵯峨乃焼（1人前） 89 kcal
(株)ナガイ 豚汁（1人前） 228 kcal
おにぎり（1人前） 256 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 316 kcal
いちまる もやし（0.3人前） 6 kcal
ほれんそう（1人前） 2.4 kcal
ピエトロ 和風ドレッシング（1人前） 24 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 94.4 kcal
ポテトの重ね焼き（1人前） 108 kcal
  1483 kcal
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