11月26日（木）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>11月26日（木）
09年11月26日（木）

11月26日（木）
< 11月25日(水） 　｜　11月27日(金） >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
6時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5.5時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（焼きうどん・ジャガイモ煮物・ウインナー･玉子焼き）
【間食】
コーヒー・みかん
【晩ごはん】
煮物・ぎょうざ・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5096歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE