週末ダイエット。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

週末ダイエット。
< 連休りばうんど。 　｜　やっぱり食べ過ぎは... >
週末ダイエットを実行しました。

結果は？・・・・・、
う〜ん、体重は減ったのですが、
いわゆる「劇的な効果」は現れなかったね。

それでも、お昼と夕食を控える事が、
大切だって事は、これでハッキリしました。

来週末もこの調子で、
体重が減ってくと良いのですがねぇ。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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