no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
モンブランベーグル（1人前） 309 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
9時
チロルチョコ チロル　きなこもち（2人前） 62 kcal
13時
栗の収穫（1人前） 207 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ココア（1人前） 135 kcal
パン（1人前） 270 kcal
  1156 kcal
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