Lun (^з^)-☆Chu !! 【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日(水)

Lun (^з^)-☆Chu !! 

< 心入れ替えて (^...  | 死ぬまでに・・・ >
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さっ、お風呂も入って、浴槽も洗ったし、お顔のお手入れも終わったよ~♪ ( 午前0時の女 )
当たり前のことですが、目標に向けて頑張りまっす!! (>y<) ぶっ!?


足首ウォーマー付けて、靴下要らず~♪♪  ( ^0^)θ~♪

(※ 注 ) コレ↑↑ 、絶対オススメです!!
     「 冷え 」なんて、何処吹く風だよ~ん。



今日は、いつものヤツと、ランチです。

たまには、違うとこ開拓すっかなぁ~。


ウェディング、入ってないといいんだけど。。。


                  ----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----

                    
                    昨日、強制早退させられた息子。あの寒気は、何だったのか??
 
                    いっぱい寝れた~♪ とか言って、珍しく早起き。 ヽ(´~`;)ウーン
                    やっぱり、バカは、・・・・・。 (爆)


                       

【記録グラフ】
万歩計
2847歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
1.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
とろろ昆布のお吸い物(1人前) 13.9 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
12時
ランチ(1人前) 1000 kcal
18時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
スモーク・豚タン(1人前) 80 kcal
21時
グリコ パピコ(1人前) 86 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト(2人前) 182 kcal
22時
井村屋 お汁粉(0.8人前) 154 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/12/02 05:33
素敵なところですね!ここでランチですか??
奇遇なことに、私ももっと地元を開拓しようと思っていて、今日はイロイロ歩きまわってきます(●^o^●)
 mommomo 2009/12/02 06:56
今でも、脳裏にクッキリ!!
マリアちゃんが、キッシュ持って急ぎ足してる姿。 (´ー`) ウフフ

これは、海を望めるレストランです。
いつものヤツとは、やっぱり湘南が落ち着く。

昔、よく二組が「R134」で、すれ違いました~。 (爆)
千尋 2009/12/02 07:01
写真みているだけで「その気」になれちゃうヽ(^o^)丿
旅行雑誌とか見てると、行った気になってしまう。。。それと同じ~!!
今日も日中は暖かい☀らしいですね。
気をつけて、行ってらっさぁ~い。
 mommomo 2009/12/02 07:15
見てると、行きたくなるよね~♪

千尋ちゃんが出て来たら、神奈川一周してあげる~ぅ!! ( 小っちぇっ!! )
さのっちょ 2009/12/02 07:16
おっはようございます。
昨日は、70歳位のおばさま方と、ホテルでランチしました。
たまには、違った話が聞けて、楽しかったです~。
でも、このおばさま方は、コーラス、体操、お習字、いろんな趣味をされて、気が若いんですよ~。

今日もハッスルいってらっしゃ~~い。
 mommomo 2009/12/02 07:19
さのちゃん、おっはよ~♪

ホントに、我々からみるおばさまは、元気です。
でも、20歳代からみられる我々も、元気なおばさんだジョー!!
lovemaria 2009/12/02 07:33
そんな恥ずかしい姿はさっさと記憶から消してくださいよww
まさか後ろから車で見守られてるとは思いませんからー!!笑
 mommomo 2009/12/02 07:49
了解~♪
紗羅月 2009/12/02 08:07
素敵な場所ですね。確かに結婚式があってもおかしくない!

足首ウォーマー、足先はそのままですか??
 mommomo 2009/12/02 08:19
靴下、好きじゃないので~。
頂いた、ダイエットサンダル履いてます。
刺激もあるのか、ぽかぽかしますよ。

さすがに、裸足じゃ厳しい季節になりました。 (苦笑)
きこたん 2009/12/02 08:43
昨日薬屋さんに行ったら、あったかグッズが一杯ありましたぁ~(*^^*)
神奈川一周、きこたんも~いぎだい~O(≧▽≦)O
 mommomo 2009/12/02 22:21
ぜしぜし!!

キューブの助っ人も、お願いします。 m(_ _)m  (爆)
はりそん705 2009/12/02 08:49
背中がパリパリです。(笑)
レッグウォーマー。
温かくて良いですよね。(^_-)-☆
 mommomo 2009/12/02 22:23
なかなか、ちょとほぐしたくらいじゃダメだよね~。
辛い気持ち、よくよく分かります。

何とか、貞子パワーで、血を巡らせてくださぃ!!
PONPY 2009/12/02 10:31
私もつけてるよー  足首ウォーマー
 mommomo 2009/12/02 22:24
ねっ、いいよね~♪ (*^▽^*) ニョホホ~
浜ジョー 2009/12/02 10:58
私も寝る時、使ってます。
巣鴨で買った、赤パンとお揃い。o(^▽^)o
 mommomo 2009/12/02 22:25
パ、パ、パンツ~ぅ!!

せめて、ショーツと、お言い。。。 ヾ( ̄〓 ̄ヾ)
hana_511 2009/12/02 16:07
いいなあ。私も帰されたい・・・。(笑)
 mommomo 2009/12/02 22:26
自主早退しますか~♪ (○゚ε^○) ぷぷぷーー

いいよね~、学生は。。。
mi★ri 2009/12/02 23:19
神奈川一周ツアー 一枚くっださ~~~~~~いo(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ふわぁーい
 mommomo 2009/12/03 00:16
お返しは、越後ツアーで~♪ 
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