心入れ替えて (^^ゞ?【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日(火)

心入れ替えて (^^ゞ?

< 女3人寄れば・・・  | Lun (^з^)... >
昨日は、パソコンを開ける気力も無く。。。 (=^_^=) ヘヘヘ



ご想像の通りでございます。 (@_+ )ウイィー・・・

枠のおなご達は、やっぱり凄い!!
きっと、辞書に 『 二日酔い 』 という言葉が無いのでしょうな。 (笑)


さっ、今日からまた「 全壊 」、いや、「 全開 」ですよ~!!



師走です。

ちょっと、忙しくします。

皆さんも、ど~ぞ、お元気で~♪♪



               ----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----

                     出先に携帯が鳴る。
                     昨日、一緒に居た友達がインフルエンザでお休み、
                     息子君も、寒気がするというので帰しま~す・・・と。 

                                              C= (-。- ) フゥッ



【記録グラフ】
万歩計
3484歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-1.75kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
かぶ菜の漬け物(1人前) 15 kcal
ジャガイモとソーセージのソテー(0.8人前) 120 kcal
厚焼き卵(0.3人前) 45 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
14時
野菜のお好み焼き(1人前) 399 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
20時
チャーハン(1人前) 377 kcal
ワカメとネギと卵のスープ(1人前) 30 kcal
ポークソテー(0.3人前) 75 kcal
パイナップル(0.1人前) 51 kcal
22時
桃のジェラート(1人前) 70 kcal
  1615 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2009/12/01 07:25
師走~~~~~~~~~~~~┌(* ̄)┘┌(* ̄ ̄)┘┌(* ̄  ̄)┘┌(* ̄‥ ̄*)┘ズンッ
 mommomo 2009/12/01 22:07
凄い!!

踊れるほど、余裕~♪♪ 
打ち水 2009/12/01 07:53
私は今日休みますよ。
 mommomo 2009/12/01 22:07
うふふ。

何したのかな~。
きこたん 2009/12/01 07:57
二日酔い?( ̄▽ ̄;)
あんまり経験ないけど、朝まで酔ってる事はありまっせ~♪

具合は悪くなりません(笑)
 mommomo 2009/12/01 22:08
蒲田 → 蒲田 → 蒲田 だった。  (>y<) ぶっ!?
lovemaria 2009/12/01 08:15
あ~~ついに師走ですね;;
ちょっとマジやんないとやばいっす。
ふむ~!!来年は美しく活動的な人間になれるように、今から準備ですっ(。-∀-) ニヒ♪ 
 mommomo 2009/12/01 22:09
若者は、いろいろあるからね~♪

いいなぁ~。 ( ̄●● ̄) 
紗羅月 2009/12/01 08:47
師走ダッシュの始まりですね。
なぜに毎年こうなるのだろう、と不思議でならないです。
 mommomo 2009/12/01 22:10
ダッシュ出来ないお年頃なんで。。。

すぐ、転ぶし。 (現実)
けろけろりん 2009/12/01 08:56
二日酔い? お会いした時にお話ししたように記憶をなくすことはしょっちゅうですが
二日酔いはほとんどないです、迷惑な酔っぱらいですw。
12月は何かと忙しいですね、私もパワー全開でがんばりまーす、
ma・m.momoさんもがんばって(*^_^*)/
 mommomo 2009/12/01 22:11
記憶は、絶対なくならないんですが。。。

何故か、必ず、翌日に出ます。 ウーム (; _ _ )/
はりそん705 2009/12/01 10:42
走りましょう。
12月ですもの。
忙しくなりますよね。

体に気を付けて、頑張りませふ。(^_-)-☆
 mommomo 2009/12/01 22:12
はりちゃんもね~♪

来年まで、もう会えないのかなぁ。。。 エヘ (*^^)'-'*) ウフ
杏チャン 2009/12/01 12:09
「枠の会」ありがとうございます。
カラダはひ弱??でも、2日酔いはあまり、ないかもです・・2日飲めばありますけど^^;
アルコール消毒しているせいかしらん^^;飲んだ後の方が調子よいですよん^^
飲めば、しばらく元気が続きます・・・ガソリン?・・笑
 mommomo 2009/12/01 22:13
楽しかったっす!!

杏ちゃんは、激☆面白過ぎざんす。
素敵~♪
flo 2009/12/01 13:30
あれまぁ~・・・やっぱり、でしたかぁ~??

師走ですね。
走ります・・・知らずの間に。
 mommomo 2009/12/01 22:14
ははは。
やっぱりだよね~。

まっ、ハシゴの結果です。 【ノ_;】
浜ジョー 2009/12/01 14:19
《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 

 mommomo 2009/12/01 22:14
ホント、ヤなヤツ!! ( ̄ヘ ̄)凸 ムカッ
たろりん 2009/12/01 14:53
息子君、罹っていませんように。
もしものときは水分・栄養補給と安静。
momoさんも気をつけて!
 mommomo 2009/12/01 22:15
ありがとね~♪

寒気がするから、風呂入るわ・・・って。
今、テレビ見て、バカ笑いしてますが。。。 (TωT)ブヒー
hana_511 2009/12/01 18:56
あれれ?
そんなふうには、ぜ〜んぜん見えませんでしたけど・・・。

お忙しいとは思いますが、栄養と睡眠をちゃんと摂って、風邪ひかないようにしてくださいねー。
息子さん、何でもないといいけれど。
 mommomo 2009/12/01 22:17
はなちゃんなんか、顔色ひとつ変わんないもんね~。
不思議~♪ ( ̄~ ̄;) ウーン

私は、で~じょぶだ~♪♪
千尋 2009/12/01 20:25
坊ちゃん。どうですか?
大事ないといいですけどね。
年寄りのいる家庭では・・・風邪にも敏感になっちゃいますよね。

momoちゃんの走ってる姿が目に浮かぶ~(^。^)y-.。o○
 mommomo 2009/12/01 22:19
バカは、何とやらです。 (○゚ε^○) ぷぷぷーー

多分、平気なんじゃないかな。

私、走れませんから~♪ ε=ε=ε=ε=(((┌・)┘ ホィサッサ~
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