TVの影響【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

TVの影響
< 久しぶりに･･･ 　｜　おしるこ >
最近TVでおいしいものの紹介が多いです。
和食、洋食、中華、スイーツ･･･などなど見ているとお腹がすいてきます。
そして、味の妄想ばかりが膨らんできます。

そういえば、最近あまり外食をしていません。
私は本来、ギョーザの○将で満足できる人なのですが、
たまには一品何千円というようなおいしいものを食べてみたいものです。

しかし、そういうものはカロリーも高いでしょうねぇ･･･
ま、たまだったら問題ないか･･･
と、いうかカロリーの心配するほど食べていない･･･>_<

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
46点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
  684 kcal
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