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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)				no title
12月2日(水)	970 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+919kcal	忙しい・・・
12月3日(木)	1060 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1015kcal	久しぶりに･･･
12月4日(金)	684 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+633kcal	TVの影響
12月5日(土)
12月6日(日)
12月7日(月)	879 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+828kcal	おしるこ
12月8日(火)	587 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+536kcal	微妙な年齢
12月9日(水)	285 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+234kcal	さむっ！！
12月10日(木)	1009 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+958kcal	お天気続き
12月11日(金)				no title
12月12日(土)	879 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+824kcal	今日の予定
12月13日(日)
12月14日(月)				no title
12月15日(火)	1135 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1084kcal	急激な寒さ
12月16日(水)	948 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+897kcal	銀行
12月17日(木)	1102 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1051kcal	久しぶりに･･･
12月18日(金)	1140 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1089kcal	寒いですが･･･
12月19日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	-50kcal	とうとう
12月20日(日)				凍結
12月21日(月)	1385 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1334kcal	いっぱいいっぱい
12月22日(火)	943 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+892kcal	さあ、あとひとがんばり･･･
12月23日(水)
12月24日(木)	883 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+832kcal	やっと終わりました(^_^)
12月25日(金)	1157 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1106kcal	年末年始
12月26日(土)	785 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+734kcal	疲労困憊
12月27日(日)
12月28日(月)	1292 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1241kcal	高速巡航
12月29日(火)	1209 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1158kcal	つかれたぁ～
12月30日(水)	285 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+234kcal	ハイテンション
12月31日(木)	1033 kcal	基礎代謝 1377 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	-394kcal	今年最後の体脂肪計♪

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	19,650 kcal	2,475 kcal	17,175 kcal
平均 kcal	936 kcal	113 kcal	823 kcal
記録日数	21 日	22 日

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