つかれたぁ～【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

つかれたぁ～
< 高速巡航 　｜　ハイテンション >
毎日同じことを書いています。
でも、いいのです。
日記で愚痴ることで心のバランスを取っています。
日記に来てくださった方、毎日同じ内容ですみません･･･(^_^;)

そういえば、疲れた脳で脳トレをすると思うように答えが出来ません。
やはり脳も疲れるもののようです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
82秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
30点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
14時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
17時
ようかん（1人前） 178 kcal
  1209 kcal
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