やっと終わりました(^_^)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

やっと終わりました(^_^)
< さあ、あとひとがん... 　｜　年末年始 >
仕事の大きいのがようやく終わりました･･･ﾎﾂ･･･
しかし、休むまもなく仕事です。
しかも･･･ここにきてしもやけが･･･>_<)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
48点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
74秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  883 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2009/12/24 21:26 
こんばんは　食いしん坊です。

しもやけ、、、私も。耳が、、、。
かゆくて痛くてつらいですね。
 ボンド８８ 2009/12/25 18:46 
食いしん坊さん、こんばんは。
耳がしもやけですか･･･
私も若い頃になった事があります。
あれもなかなかつらいものがありますね。
その頃はその対策として、その頃はやっていたふわふわの耳あてをしていました。
それなりに暖かったです(^_^)
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