no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
17時
ショートケーキ（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
19時
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
亀田製菓 手塩屋（0.1人前） 64.4 kcal
湖池屋 ポリンキー サラダ味 [袋] 70g（0.7人前） 249 kcal
  1912 kcal
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