４０日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

４０日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
給食
【間食】
ラスク
パン
【晩ごはん】
湯葉丼
軟骨
【夜食】
ヨーグルト
【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
わかめと麩の味噌汁（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
17時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
ラスク（1人前） 50 kcal
21時
湯葉丼（1人前） 400 kcal
軟骨（1人前） 150 kcal
22時
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
  1355 kcal
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