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			きのっちさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2009年 |  |   
          |  | 12月 |  |   
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              09年12月10日(木)             
                            
                | 
                    
                      | お先に! |  
                      | < 戴き物パラダイス
                                                                           | 復活! > |  
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 新型インフルのワクチン接種してきました!( ̄ー ̄)v
 
 
 本当は11月中旬に受ける予定だったけれど、
 ま、いいかぁ~で放っておいたら・・・先生に怒られた。(笑)
 
 「予約が殺到しているので、今すぐ予約をしても早くて1月。
 下手すると2月になりますよ!」
 
 と、診察の際に言われていたのに、
 実際に予約電話をしてみたら・・・
 
 「きのっちさん、明後日は大丈夫ですか?
 カルテに最優先と記入があるので、すぐに受けられますよ。」
 
 最優先ッ?! ∑(ёロё)ホエー!! 知らんかった!
 
 
 ・・・で、急遽 本日接種になってしまった。
 
 なんだかハラハラしながら待機している皆さん
 (特に小さい子供をもつお母さん)に申し訳ない! m(_ _;)mスマヌ
 
 
 そんなこんなで、先ほどプスッと打って来ました♪
 これで安心♪(^o^)ノ
 
 費用は区の補助が適用になって、1,500円で済んだ~♪ ラッキィ~!!
 
 
 今日は大人しく・・・
 
 ビアパーチィ?!( ̄m ̄*)ウフ♡ ←フットサル行けなくて暇な人
 
 
 コレ!気になる~!(画像①)
 http://www.sapporobeer.jp/kentaro/kaihatsu/03.html
 ポチっとするか?!しないか?!迷うなり・・・(-ω-;)ウーン
 
 
 
 本日の戴き物♡ (画像②)
 
 
 
 <新・クリスマスイブまで頑張る企画!>
 
 ・夜の22時以降に飲み食いしない。【○】
 ・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
 ・平日は禁酒! 【○】
 
 
 ☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆
 
 昨日の結果
 【禁酒】○
 【腹筋100回】×
 【半身浴orウォーキング】○
 
 【獲得ポイント】2ポイント
 【累計ポイント】35ポイント
 【現在のステージ】決心が揺らぎまくる原人
 
 
 
 
 
 
 
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