お先に!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日(木)

お先に!

< 戴き物パラダイス  | 復活! >
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新型インフルのワクチン接種してきました!( ̄ー ̄)v


本当は11月中旬に受ける予定だったけれど、
ま、いいかぁ~で放っておいたら・・・先生に怒られた。(笑)

「予約が殺到しているので、今すぐ予約をしても早くて1月。
下手すると2月になりますよ!」

と、診察の際に言われていたのに、
実際に予約電話をしてみたら・・・

「きのっちさん、明後日は大丈夫ですか?
カルテに最優先と記入があるので、すぐに受けられますよ。」

   最優先ッ?! ∑(ёロё)ホエー!! 知らんかった!


・・・で、急遽 本日接種になってしまった。

なんだかハラハラしながら待機している皆さん
(特に小さい子供をもつお母さん)に申し訳ない! m(_ _;)mスマヌ


そんなこんなで、先ほどプスッと打って来ました♪
これで安心♪(^o^)ノ

費用は区の補助が適用になって、1,500円で済んだ~♪ ラッキィ~!!


今日は大人しく・・・

    ビアパーチィ?!( ̄m ̄*)ウフ♡ ←フットサル行けなくて暇な人


コレ!気になる~!(画像①)
http://www.sapporobeer.jp/kentaro/kaihatsu/03.html
ポチっとするか?!しないか?!迷うなり・・・(-ω-;)ウーン



本日の戴き物♡ (画像②)



<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【○】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【○】


☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】○
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】○

【獲得ポイント】2ポイント
【累計ポイント】35ポイント
【現在のステージ】決心が揺らぎまくる原人






【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3282歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1121kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2009/12/10 16:22
今日、病院いたら、看護師さんたちが、予防接種していましたよ。
昨日は、夫のインフル騒ぎ。。。
きのっちゃん、早めに受けられて、正解だよ。
いたっ(>_<)
 きのっち 2009/12/10 22:49
一足お先に受けちゃいましたー♪
これで重篤化せずに済む?!( ̄ー ̄)v

新型インフルの注射、蚊に刺されるより痛くないですよぉ~
はりそん705 2009/12/10 16:25
良かったね。

我が母はまだらしいよー。
どうなっているのか????
思い切ってポチっとな。\(^o^)/
 きのっち 2009/12/10 22:50
どこもかしこも順番待ちで、
大変な事になっているみたいですね~(^_^;)

ポチっとな、しちゃいますか!
宇宙開発のために!!!(≧0≦)Ω
・・・あ、これはそっちじゃなかった。(爆)
hana_511 2009/12/10 16:42
ポチッといっちゃえーーー!!
「ケンタロウ」って付いてるだけで、なんか旨そうな気が・・・。
(そして、カロリーも高そうな気が・・・。笑)
 きのっち 2009/12/10 22:52
「鍋に合う」な~んて書かれたら、
これからの時期、ポチっとせずにはいられまへん!!

>「濃厚なコクと爽やかな香りが絶妙!」と歓声が沸いた。
マジで?マジで?あ~んッ 迷う~!迷う~!うぉぉぉぉ(>Д<)
浜ジョー 2009/12/10 17:05
おらの分も一緒に~♪ (= ̄∇ ̄=) ニィ
 きのっち 2009/12/10 22:53
この私の手に届いて・・・残っていると思う~? (= ̄∇ ̄=) ニィ
千尋 2009/12/10 18:44
体調はどうですか?
昨日、季節性のインフルのワクチン接種してきた旦那さま。
体がだる~!!と言っておりました。
 きのっち 2009/12/10 22:55
元気いっぱいです♪(^o^)ノ

季節性は私も身体がダルダルでしたよ~
筋肉注射だから腕も痛いし。
新型は蚊に刺されるよりも痛くない♪
紗羅月 2009/12/10 22:25
今度は副作用なかったですかな??
ま、受けとくにこしたことはないですよねぇ。
お安く済んでよかったよかった♪
 きのっち 2009/12/10 22:56
今のところ大丈夫~♪(≧∇≦)v

もうビール呑んで良いかな?良いよね?( ̄m ̄*)クフフ♡
お安く済んだ分で、ビール買っちゃった♪(爆)
kowka 2009/12/10 22:53
ウチの方はだいぶ混乱してるみたいだよぉ~

あっちで始まった!とかこっちで始まった!とか
ガセで、民族大移動みたいなことになってるらしいよ…

 きのっち 2009/12/10 22:59
ありゃま。(汗)
ガセネタ流している人、全部同じ人だったり?www
発信源は誰だぁ?!
みちやん 2009/12/10 23:51
さすがに今年は受けた方が良い???のかなぁ?インフル注射(ーー;)
家族で多分私だけ、受けてないかも。。。。。

今日は、一人で19時前後から盛り上がってます~~~ヽ(^o^)丿
さぁー 飲もー飲もー♪
 きのっち 2009/12/10 23:58
う~ん、大丈夫な気もするんですけどねぇ。(^_^;)
家族からも「受けろ~!」と怒られて、しぶしぶ受けて来ました。

おッ!?すでに耐久5時間呑み会真っ最中ですね?!
じゃッ♡ 遅ればせながら~♪かんぱーーーーーいッ(≧∇≦)ノ□
YGT 2009/12/11 02:03
インフルはアルコール消毒で十分!
 ・・ウソ。^^
 きのっち 2009/12/12 01:06
うんうん。
私もそう思っていたのですが・・・ (ーー;) チッ

でもぉ♪浮いたお金でビールが買える♪
補助金制度、ありがとーーーー!!!\(^o^)/  ・・・ン?(笑)
こんなはずじゃない 2009/12/11 03:44
そういうのは“おとなしく”っていわないのよ~ん。
 きのっち 2009/12/12 01:23
家飲み=大人しく
コレ常識!( ̄ー ̄)v フッ
ちょん丸&鷲 2009/12/11 09:07
そういうのは“あほらしく”っていうのよ~ん。
 きのっち 2009/12/12 01:24
ぬぬぬぬ・・・!!
せめて“バカらしく”と言ってぇ~!

関東人は“あほ”より“バカ”の方が嬉しいのぉ~!( ̄∇ ̄)/ (笑)
megulalala 2009/12/11 17:15
友人も最優先で受けてきたらしいけど
微熱が出て接種部がちょっと腫れたらしいです!!
2,3日様子みてくださいね♪
 きのっち 2009/12/12 01:26
は~い♪(^o^)ノ

じ、実は・・・今朝ちょっと微熱が出てました。
アレはもしや副作用?!(汗)
そういえば、ちょっと腫れてる・・・ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
きこたん 2009/12/11 18:26
(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・)
まさか・・副作用でダウン・・・?

か、昨夜飲みすぎか・・・?(¬ー¬) フフフ
 きのっち 2009/12/12 01:27
いやいやいや・・・
レディースデイでダウン~ _| ̄|○

微熱があったのは、レディースデイのせいか?副作用のせいか?ウムム?

でも夜は元気に~!! (≧∇≦)ノ□ イェイ♪
みちやん 2009/12/11 19:50
ま・・・まさか二日酔い~~~???(ーー;)

何時まで飲んだんですか~~~???
 きのっち 2009/12/12 01:28
昨日はイイ子に寝ましたよ~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

その分!今夜弾けてますッ!!!(≧∇≦)ノ□
ちなみに、人生この方・・・二日酔いの経験なし♪
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