４４日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

４４日目！
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【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
パン
【間食】
ラスク
【晩ごはん】
ご飯
チンジャオロース風
春雨スープ

【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チャーハン（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
パン（1人前） 300 kcal
18時
ラスク（3人前） 300 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
チンジャオロース風（1人前） 400 kcal
春雨スープ（1人前） 117 kcal
  1815 kcal
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