12月13日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

12月13日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オープンサンド（1人前） 299 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 744 kcal
18時
八宝菜（1人前） 283 kcal
マグロの刺身（1人前） 50 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
  1953 kcal
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