12月16日（水）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

12月16日（水）
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【記録グラフ】
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
森永乳業 ピクニック カフェオレ [パック] 250ml（1人前） 135 kcal
12時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コージーコーナー　シュークリーム（2人前） 572 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
19時
山芋納豆（1人前） 182 kcal
サバのみそ煮（1人前） 159 kcal
にらの卵とじ（1人前） 77.5 kcal
肉炒め（1人前） 129 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
  2435 kcal
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