12月17日（木）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

12月17日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
11時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カジキのソテー（1人前） 133 kcal
さといもの煮物（1人前） 103 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 133 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
  1939 kcal
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