12月18日（金）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

12月18日（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ミルクサンホルン（1人前） 346 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
oto にぎりずし　（2人前） 528 kcal
サーティーワン サーティワン（1人前） 300 kcal
20時
かれいのムニエル（1人前） 125 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
けんちん汁（1人前） 82.8 kcal
22時
まぐろのやまかけ（1人前） 195 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
赤福 赤福餅（1人前） 85 kcal
  1845 kcal
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