88日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

88日目
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飲んだ！食べた！大満足♪
二日酔いも全くなしでよかった＾＾

みんなからのプレゼントがこれまた最高で　なんとTANITAの体重計（笑）
こんなんもらっちゃあ頑張らなくちゃなぁ～と揚げ物食べ、生ビール片手に真顔で語っていた　爆

今日は遅番だったから念願のスーパー銭湯行ってきた！
源泉入ってサウナ入って酒出して^^;

今日は22時まで仕事だ～！！頑張ろう♪

あっ！もう一つプレゼントにもみじ模様のちゃんちゃんこ頂きました＾＾
ちゃんちゃんこもらったら鍋に酒？？
う～ん。
体重計とちゃんちゃんこの組み合わせがさすが我が仲間（笑）
【記録グラフ】
朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
52.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ケーキ（1人前） 206 kcal
14時
とろろ蕎麦（1人前） 439 kcal
だし巻きたまご（1人前） 181 kcal
きゅうり（1人前） 3 kcal
15時
サントリー 甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
17時
ミスタードーナツ リッチドーナツ　チョコレートリング（1人前） 220 kcal
18時
ミスタードーナツ ベイクドシュー　カスター＆ホイップ（1人前） 176 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
麒麟ゼロ500（1人前） 95 kcal
  1376 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/17 17:08 
お仕事、お疲れ様～！
気の利いた、プレゼントだね、体重計なんて♪
楽しそう～、なんか光景が浮かぶ！！！
 anela 2009/12/17 17:15 
本当嬉しすぎるプレゼントでした＾＾
でも何故か袋に入れてなくて、体重計をアピールしながら
夜の街を歩いて帰りました!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
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