「まだ」間に合う?おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日(土)

「まだ」間に合う?おねぇさんはダメですかぁ?

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【今日のウォーキングテーマ曲】
 Saturday Night's Alright For Fighting

 
 http://www.youtube.com/watch?v=xwnW-8K7yxg
【感想】
 ヤッホー!!!!!!!!!!!! 土曜日バンザーーーーーイッ!!
 サタデーサタデーサタデーサタデーサタデーサタデー!!!!!!!!!!!!!!
 ヒャッホーーーーー!と叫びながら歩けましたッ 
  

【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第二十七番札所 竹林山神峰寺を過ぎ
 第二十八番札所 法界山大日寺まで、あと35.7km地点


【日本一周歩こうかい】
 「未来への挑戦 あふれる活力 輝く静岡」ッ!
 静岡を過ぎ「掛川」まで、あと43km地点


最高気温 9℃  ☀


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


静岡に無事に?着きましたー!
わさび漬け…あんまし好きではないがぁ…おいらです。


さてさて、こーーも寒いとですねぇ…
動かないッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
身体…ま、無理せずにトロトロと歩きますッ

   来週は、クリスマスかぁ…

と、この1年を振り返ってみても…
そこには誰も居ない
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

と、思っていたら
こんなニュース発見!!

■ 『Yahoo!オークション』に「私の恋人になる権利」出品中
http://news.livedoor.com/article/detail/4508671/

( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

今現在、どうなっているのかと…
出品を探すも…




あ…昨日はなかったのにぃ…
ありました! ありました!
期間が違うから…誰かマネしたような…

   >終了日時 : 12月 23日 22時 21分

モノは「新品」になっていますが
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


んー…どうしよう?







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
燃焼脂肪量
48.6g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
食物繊維
7.5g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1563kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
とろろ昆布汁(1人前) 18.4 kcal
パスコ 麦のめぐみ イングリッシュマフィン(0.5人前) 73 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
チーズ(1人前) 67.8 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
小松菜の辛子和え(1人前) 8.2 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
リケン セレクティ シーザーサラダ(1人前) 13 kcal
食用菊(0.2人前) 4.6 kcal
米酢(1人前) 7.4 kcal
砂糖(三温糖)(0.5人前) 5.7 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム(1人前) 78 kcal
日清食品 焼きチキン(1人前) 390 kcal
18時
クロワッサン(1人前) 224 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
ポテトチーズ焼き(1人前) 289 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ ビッツサンド チーズ 1袋(0.3人前) 87.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
19時
忘年会(1人前) --- kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/19 06:32
今日、早いべ~?
(☄ฺ◣д◢)☄ฺワシャー 雪かきで、忙しいんじゃ~~~!

本当に、「新品」なの? ´^ิ ౪ ^ิ) ニャニャ…
 kowka 2009/12/19 07:06
浜ジョーちゃん

おはようございます!

お疲れッ!!(。⊡ㅂ⊡)ノ
いやぁ~手伝えるものなら、お手伝いしたいわぁ~(。→ˇ艸←)⊰ ップ 嘘ッ

新品マークが付いてたけどねぇ…
こればっかしは…福袋の中身並に、未知数です!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
Mogart 2009/12/19 07:48
Yahooオークション見てみました。
************
詳細情報
個数 :  1 
開始時の価格 :  1 円 
最高額入札者 :  なし  
開始日時 :  12月 19日 0時 37分 
終了日時 :  12月 23日 22時 21分 
商品の状態 :  新品 
返品の可否 :  返品可  
**************
残り4日!
新品で返品可だそうですが、・・・まだ誰も入札してない!!
でも、写真もないしプロフィールもないんだよね。
あははははは・・・
 kowka 2009/12/20 04:24
Mogartさん

おはようございます!

1円で落札して、遠洋漁業の船に乗せてしまう…
ってのもアリかしらねッ!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

今日になったら、質問が多数ついてましたよッ
mi★ri 2009/12/19 08:03
当方 中古品でも可( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 kowka 2009/12/20 04:26
(=`ェ´=) ちゃん

おはようございます!

…(=`ェ´=) ちゃん

ま、「ある程度中古」の方がいいかもなぁ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
grill 2009/12/19 10:22
街はクリスマス一色ですなぁ。
kowkaさんも出品されては如何でしょう?
石油王くらいしか買えないくらいの最低落札価格を付けてw
 kowka 2009/12/20 04:32
grillさん

おはようございます!

…んですなぁ
タバコも吸えないし…周りはカッポーか、家族…
本当に肩身の狭い、時期ですよ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

石油王しか買えないお値段つけるのはいいけど…
果たして、石油王が…

   ヤフオク見ているか?

サザビーとかクリスティーズのがいいのか?
でも、おいらは…アートでないし…

などと、気がついたら小一時間真剣に考えてたッ!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
ちょん丸&鷲 2009/12/19 11:18
それよりかわだすは、その下にある、「これはヒドイ! 化粧しないほうがマシな猫の写真」の記事のほうが気になる・・・。--;
 kowka 2009/12/20 04:33
わしちゃん

おはようございます!

(。→ˇ艸←)⊰ ップ

猫は化粧なんてしないほうが、いいに決まってる!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ちなみに、オカンの化粧も…無駄な抵抗だと思う…
(。→ˇ艸←)⊰ ップ
杏チャン 2009/12/20 00:14
あか~ん!!
興味本意でポチポチしてたら~
行きついた先は「神秘的な海外の心霊写真YuoTube動画が25,000,000回も再生」
どうにも止まらない~♪♬
ブルル~何だか、肌寒くなってきた・・どっしよ~トイレ行けなくなりそうだ~<m(__)m>

オークションの記事だけ見ておれば良かったものを~・・・新品でも見えないもは怖いかも・・(●ゝ艸・)フ゜ッ 
 kowka 2009/12/20 04:37
杏チャンちゃん

おはようございます!

( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
なーーーーんだろ?外人の幽霊って
あーんか…怖くないやねッ

やっぱ、柳の木したで~ジャパニーズトラディッショナルな幽霊のが
雰囲気あるわぁ~(。→ˇ艸←)⊰ ップ

新古品…ってこともあるしね…
やっぱ、実物を見ないで買うのには
ちょっと勇気がいるわねッ!(。→ˇ艸←)⊰ ップ

ま、気に入らなかったら
日雇いにでも出して、ピンハネしまくるのも
別な使い方かと…
flo 2009/12/20 01:11
゚*。イェイd(d∀゚)(゚∀b)bイェイ。*゚サダデーナイト♪
超久しぶりに10時間遊びました~~~。

90歳でも落札したら、恋人になってくれるのかな?
 kowka 2009/12/20 04:40
pino5ちゃん

おはようございます!

うわぁッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
いいなぁ…♥

あ、年齢とか性別とか関係ないらしいよ。

まぁ…今年限りらしいけど
うまくすれば、来年への継続もありみたいです
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
megulalala 2009/12/20 11:05
寒い寒い。
今日は天気はいいんだけど・・・
しばれてます!!
↑これ、方言かなぁ?北海道だけ???
 kowka 2009/12/20 12:45
megulalalaちゃん

こんにちわー!

寒いねぇ…
しばれっちゃうわねぇ…(言う言う)

大阪に行くと、しばかれちゃうけどッ
(意味違うかッ!)
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
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