12月20日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

12月20日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
2593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サフラン キノコオニオンパン（1人前） 330 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
敷島パン ソーセージパン（1人前） 264 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ （1人前） 50.8 kcal
14時
（株）チルディー 5種類の緑黄色野菜のポトフ（1人前） 127 kcal
サークルK サンクス 国産鶏チキンマヨ（1人前） 181 kcal
19時
さしみ（1人前） 569 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
キルフェボン いちごのタルト（1人前） 600 kcal
  2593 kcal
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