本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

本日の記録
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この週末はまずかった…。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
18回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チキンカレー（0.2人前） 343 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
なめこおひたし（1人前） 38.1 kcal
14時
サンヨー食品 きのこ祭そば（1人前） 283 kcal
ampm おにぎり（1人前） 185 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
  1289 kcal
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