no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【記録グラフ】
脈拍数
87回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
94mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
134mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
活動カロリー
628.9kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
16.4g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
2212kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
運動量(EX)
6.8
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
80分
歩行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
歩行距離
6.86km
歩行距離（km） のグラフ
 		万歩計
9809歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
エグザクト マジックフレック　ピーナツバタークリーム（1人前） 165 kcal
煎茶（2人前） 4 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
20時
温州みかん（5人前） 127 kcal
  1364 kcal
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