飲んで帰った後【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

飲んで帰った後
< あと 　｜　イブに >
深夜になんだか食べてしまった。

【記録グラフ】
酒
7杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
41.1g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
西京漬けとごはんちょっぴり（1人前） 170 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭と野菜炒め（1人前） 231 kcal
スープ（1人前） 20 kcal
18時
オリーブとトマトのショートパスタ（1人前） 484 kcal
ワイン（1人前） 219 kcal
21時
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
23時
カクテル（1人前） 280 kcal
シングルモルト（1人前） 75 kcal
  1904 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/12/24 10:14 
私は、飲み直す事が多いです。^^;
 ルナオウル 2009/12/25 01:22 
えぇ酔っ払ってるのにビール開けたりしますね。
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