no title【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
46kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ガトーショコラ（2人前） 890 kcal
  1880 kcal
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