no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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【昨晩寝た時間】 不明

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　ベルギーチョコミックス（チョココーン）（1人前） 166 kcal
13時
フジパン ブラックチョコ＆ホワイトチョコ（1人前） 320 kcal
もち吉 豆乃餅（2人前） 82 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
14時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 259 kcal
タルト（1人前） 176 kcal
  1872 kcal
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