さむい【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

さむい
< 体重怖い 　｜　ねみー >
【朝ごはん】
アップルケーキ　かぼちゃポタージュ
【昼ごはん】
玄米ご飯　筑前煮
【間食】
オレオ　かぶきあげ　みかん
【晩ごはん】
ポテち　今にゃくうどん
【夜食】

【今日の感想】

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