2010年ココからスタート。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>2010年ココからスタート。
10年01月03日（日）

2010年ココからスタート。
< 振り出しに戻る。 　｜　う〜ん、う〜ん。 >
７０Ｋｇ以下を目指して、
今年のスタートです。

おせちと、お餅、
たくさん食べましたが、
なるべく、朝昼に取る様にして、
夕食は控えたので、年末よりは、
体重が減となりました。

このちょうしで、じわじわと減らして行く予定です。

さぁて、今年こそ目標達成と、なのるか！！。

【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE