本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

本日の記録
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自宅で新年会：伊藤、海田、橋本、内尾、柊さん

【記録グラフ】
万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑煮（1人前） 336 kcal
15時
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウォッカ（1人前） 72 kcal
水炊き（0.2人前） 312 kcal
いくら（1人前） 54.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
  1548 kcal
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