本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑煮（1人前） 336 kcal
ずわいがに（1人前） 128 kcal
14時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
三平汁（1人前） 415 kcal
根菜サラダ（0.2人前） 126 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1560 kcal
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