no title【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日(日)

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【朝ごはん】ロールパン2 ミルクティー ミモザサラダ ヨーグルト

【昼ごはん】味噌ラーメン(餅入り)

【間食】甘酒(初詣で) お菓子いっぱい(お年始挨拶に行った先で)

【晩ごはん】すき焼き みかん

【記録グラフ】
食事の記録
2428kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ミルクティー(1人前) 0 kcal
ミモザサラダ(1人前) 156 kcal
加糖ヨーグルト(1人前) --- kcal
パスコ ロールパン(2人前) 244 kcal
13時
明星 みそラーメン(1人前) 303 kcal
(1人前) 118 kcal
14時
甘酒(1人前) 146 kcal
16時
パイの実(1人前) --- kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
ホワイトチョコレート(1人前) 470 kcal
月餅(1人前) 214 kcal
20時
すき焼き(1人前) 608 kcal
  2428 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/01/04 13:27
みそラーメンいいな☆

あまざけもいいな~

おかしもいろいろですね。
 たろりん 2010/01/05 08:50
お正月、お節に飽きると大概ラーメンかカレーです。

甘酒も毎年、近所の神社でいただきます^^
はりそん705 2010/01/04 13:33
本年も、よろしくお願いいたします。(^_-)-☆
こちらもラーですね。

今年一番のラーはいつ食すのか????
乞うご期待!?(笑)
 たろりん 2010/01/05 09:16
はりそんさん、昨年はお世話様でした!今年もよろしくお願いいたします。
お正月はけっこうラーです^^
はりそんさんのラーもいつも食指がうずうずするくらい美味しそうで
お初を楽しみにしてますよ。
きこたん 2010/01/04 15:00
餅入りラーメンっ?( ̄▽ ̄;)
お腹一杯になりそうだね♪
お菓子も一杯~嬉しいお正月ですたいO(≧▽≦)O
 たろりん 2010/01/05 09:24
お餅。わが家ではいつも残ってしまいますー。
でもお正月に買わないと雰囲気ありませんし。。。
で、最後には麺と一緒にして強制的に消費してます(笑)
お菓子、年始回り先で次々と登場して誘惑に負けてしまいました~。
マーリー 2010/01/04 15:29
たろりんさん 今年もよろしく☆
お正月はゆっくり過ごせたようですね。
今日から早朝ジョギング開始しました。
1月・2月・3月は早く過ぎます・・・
マイペースを心がけたいです。
 たろりん 2010/01/05 09:27
マーリーさんにも昨年はお世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。
お正月、ゆっくりしたかったのですが、けっこうあちこち出歩きました。
親戚に会うのはお正月くらいしかないので。
マイペース。本当に心がけたいですがなかなか上手くいきません。
今年は年末年始、健康面ではマイナスからのスタートだったので冬はとにかく健康一番でがんばりたいと思ってます。
dotabata 2010/01/04 19:04
今年もよろしくおねがいします。m(_ _)m

ラーメンはカップ麺ばかりです。
我が家の3日のお昼はカップ麺と決めています。
 たろりん 2010/01/05 09:32
dotabataさん、こちらこそよろしくお願いします。
年始はお忙しいのではありませんか?
毎年初詣に行く近所の神社もお正月は参拝するのにしばらく並ばなければなりません。
初詣しかいかないのに、たくさんお願いしてしまって神様に怒られそうです^^);
忙しい時はカップ麺、ありだと思いますよ~。
団塊修ちゃん 2010/01/04 21:25
食事内容からすると、風邪キン飛んでいったかな?
昨日深大寺にお参りしたとき、黒米の甘酒飲みました。普通のより100円高くて400円でした。くろまいの味はしたなぁー
 たろりん 2010/01/05 09:39
食欲は風邪でも減少せず…です。
昨日、薬を変えてもらったら喉はちょっと良くなってきました。まだまだ本調子とはいかないかな。。。
くろまいの甘酒ですか?!
どんな味がするのでしょうか?
私は毎年近所の神社で無料で甘酒をいただきます。
大きな鍋でぐらぐら湯気が立ってるのを湯のみで配ってくれます。
ちょっぴり生姜の風味でこれも美味しいですよ^^
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