no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
18時
鍋（1人前） 452 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1663 kcal
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