no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
チャンポン（1人前） 416 kcal
18時
雑炊（1人前） 202 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1194 kcal
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