「サンタ エルミーニャ 2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

「サンタ エルミーニャ 2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
玉子粥ｇ（1人前） 122 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 718 kcal
19時
お粥（1人前） 56.8 kcal
22時
Mナッツｋｋｋ（1人前） 277 kcal
23時
煎茶（2人前） 9.6 kcal
  1259 kcal
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