睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火) 3時間 dwn   3390時間   「ラカント2007」2杯「ロン...  
1月6日(水) 3.5時間 dwn   3393.5時間   「一番絞り」３缶「ロンリーコ」...  
1月7日(木) 3時間 dwn   3396.5時間   「サンタ エルミーニャ 200...  
1月8日(金) 3時間 dwn   3399.5時間   「お白湯」一合「煎茶」適宜  
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月)              
1月12日(火) 3.5時間 dwn   3403時間   「大七」四合「マリアッチ」ｗｗ  
1月13日(水) 1.5時間 dwn   3404.5時間   「お白湯」一合  
1月14日(木) 3時間 dwn   3407.5時間   「紹興酒」三合「ロンリーコ」ｗ...  
1月15日(金) 2.5時間 dwn   3410時間   「やたがらす」三合「さつま小鶴...  
1月16日(土)              
1月17日(日)              
1月18日(月) 3時間 dwn   3413時間   「シャト・モリアック2005」...  
1月19日(火) 3.5時間 dwn   3416.5時間   「やたがらす」二合「まなぐ凧」...  
1月20日(水) 2時間 dwn   3418.5時間   「お白湯」二合  
1月21日(木) 3時間 dwn   3421.5時間   「やたがらす」冷一合  
1月22日(金) 3時間 dwn   3424.5時間   「わからんもん」一合  
1月23日(土)              
1月24日(日)              
1月25日(月) 3時間 dwn   3427.5時間   「シャト・バサック2008」1...  
1月26日(火) 3時間 dwn   3430.5時間   「お白湯」一合  
1月27日(水) 3.5時間 dwn   3434時間   「オレンジペコ」  
1月28日(木) 3時間 dwn   3437時間   「お白湯」一合＿シラフ二日目  
1月29日(金) 3時間 dwn   3440時間   「発泡檸檬水」１杯  
1月30日(土)              
1月31日(日)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 53時間 （先月：54時間）
平均数（今月） dwn 2.94時間 （先月：3.38時間）
最高数（今月） dwn 3.50時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 3,440時間
平均数 3.79時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 51%