「大七」四合「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

「大七」四合「マリアッチ」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 7時
【睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 飲みすぎ。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
三つ葉と揚げのみそ汁（1人前） 51.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
梅朧うどん（1人前） 293 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
23時
すき焼き風おじや（1人前） 380 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1382 kcal
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