「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

「お白湯」一合
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「お白湯」一合 画像1
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。こんなんでいいのかねぇ。

『ギャング・オブ・ニューヨーク』 (ハヤカワ文庫NF)
ハーバート アズベリー (著) 富永 和子 (翻訳)
創成期のNYってｗｗｗお江戸のそれとは隔絶の感で83p/492p。
訳のわからん悪党共の顛末いやはや恐れ入ります。
「徴兵暴動」＿南北戦争の砌＿NYの暴動は半端に非ず。

内容（「BOOK」データベースより）
悪徳の都、19世紀ニューヨーク。
摩天楼もまだ見えない混沌の街を徘徊して、
暴虐の限りを尽くしたギャングたちの真実の姿とは?
代理殺人をビジネスとする冷酷無比の男たち、
客の耳を噛み切る酒場の女主人、
公然と警察に刃向かう貧民窟の人々…
数えきれぬほどの無法者が歴史の暗闇を駆け抜け、
血塗られた年代記を織なしてゆく。

【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 290 kcal
三つ葉と揚げのみそ汁（1人前） 51.1 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 539 kcal
19時
豚キャベツ炒め（0.5人前） 140 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
焼きビーフン（0.4人前） 163 kcal
玉子スープ（1人前） 35.4 kcal
23時
ラム酒（1人前） 72 kcal
Mナッツｋｋｋｐ（1人前） 409 kcal
  2224 kcal
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