「紹興酒」三合「ロンリーコ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「紹興酒」三合「ロンリーコ」ｗｗ
10年01月14日（木）

「紹興酒」三合「ロンリーコ」ｗｗ
< 「お白湯」一合 　｜　「やたがらす」三合... >
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 目覚めすっきり感イマイチ。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 290 kcal
麩とワカメの味噌汁（1人前） 27 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 634 kcal
21時
清酒（3人前） 927 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼きなす（1人前） 33.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 34.9 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
23時
ラム酒（2人前） 144 kcal
Mナッツｋｋｋｐ（1人前） 409 kcal
  3098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE